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Vivre après l’alcool

Table des matières

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Vivre après l’alcool 1
_GoBack 2
Introduction 13
Clé 1Modifier son rapport au temps 19
La relativité du temps 19
La fièvre de la communication numérique 22
Les trois temps de l’alcoologie 23
À la période de l’alcool 24
Le temps du sans-alcool 30
Le chemin du hors-alcool 32
Le temps de l’obsessionnel : l’incroyable destin d’Harold Crick 42
Clé 2Accroître et mieux orienter son activité 45
Un destin de rat ? 46
Le besoin de soumission 47
Les actes de l’addiction et de ceux de la passion 48
Procrastination et niveau d’activité 49
Les passages á l’acte, les non-actes, les activités de fuite 51
Un jeune qui boit doit être orienté 52
Au service de Rico-Pernard 53
L’acte de la refondation : poser le verre 54
Voir le bout de ses actes 55
Workalcoolic 56
La maîtrise de l’activité 58
Le bénévolat 60
Le bruit et la fureur du monde 62
Clé 3Exercer son sens critique et son intuition 63
Le statut politique du discernement 64
Discernement et vérités 64
La censure, composante de l’anti-pensée 65
Clichés et conformismes 68
Le discernement appliqué à la problématique alcoolique 70
Réussir à échouer et quoi d’autre ? 73
Des obstacles au discernement 75
Les racines sociétales et politiques du déni 81
Clé 4Travailler sa sensibilité en maîtrisant mieux ses émotions et ses choix relationnels 87
Émotions ou sentiments ? 88
Les troubles de l’humeur 89
Les caractères 91
Dialectiser les oppositions 91
Les émotions marqueurs de l’hypermodernité 92
Les affinités électives 94
Le sentiment d’abandon 95
La démission des parents 97
Le sentiment de non-reconnaissance 98
Le sentiment d’infériorité 99
La question de l’hypersensibilité 100
La haine des autres à l’ère du numerique 103
Communiquer avec les autres 106
À la recherche des bonnes émotions 109
Les relations à caractère amical 110
Empathie, esprit critique et responsabilité 111
Clé 5Apprendre à respecter son corps et à l’utiliser pour préserver son équilibre 113
Asomatognosie et image corporelle 114
Homéostasie psychosomatique et addictive 118
L’identité sexuelle 122
Corps érogène, corps érotique 128
Le corps a son langage 129
Ce que pourrait signifier le mot « santé » 131
Alors survient la maladie 134
Alcoolisme et handicap 134
La pratique de la méditation 136
Clé 6Développer sa créativité comme source de plaisir 139
La créativité artistique des alcooliques 141
La créativité opératoire 143
La créativité conceptuelle 145
Le travail, au carrefour de la créativité et de la dépersonnalisation 152
Tatouages et blessures 152
L’emprise, l’aliénation et le ressaisissement 154
Ateliers d’écriture 155
Une séance d’atelier cinéma 158
Clé 7Devenir apprenti philosophe et trouver un sens à sa vie 163
Une figure de l’absurde 163
De quelle liberté disposons-nous ? 166
Quel peut être le sens d’une vie ? 167
Effet versus sens 168
Refusants et résistants 170
La mort, le sens du politique et l’amour 172
Appartenances, transcendance et immanence 174
L’alternative philosophique 176
Conclusion. Transmettre 185

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