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Faites la paix avec votre a...

Table des matières

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Faites la paix avec votre assiette 1
Sommaire 7
Avant-propos : Grossir n’est pas une fatalité 11
Préface de Carinne Teyssandier 13
Introduction 15
Zapette mode d’emploi 18
I. – Une alimentation adaptée à la physiologie humaine 19
II. – Le drainage des toxines 139
III. – La gestion des émotions 175
IV. – L’exercice physique régulier 201
Conclusion 231
Solutions aux quiz 233
Annexes 235

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