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×Table des matières
Afficher FermerLa méditation, une nouvelle thérapie | 1 |
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Sommaire | 5 |
Préface Par Perla Kaliman | 7 |
Avant propos Les bienfaits de la méditation : une réalité désormais scientifique | 11 |
Des sagesses orientales millénaires, adaptées par l'Occident | 17 |
Les effets bénéfiques de la méditation sur nos états mentaux | 47 |
Les effets physiologiques de la méditation | 115 |
Les effets de la méditation jusqu'au cœur de nos cellules | 139 |
Méditer pour mieux soigner | 163 |
Conclusion Méditer pour prendre soin de soi | 179 |
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