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Se sentir en sécurité

Table des matières

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Couverture 1
Présentation 2
Titre 3
Du même auteur 4
Copyright 6
INTRODUCTION 7
PREMIÈRE PARTIE. Récupérer le pouvoir sur soi 15
CHAPITRE PREMIER. Trouver des aires de repos psychique dans les cinq sens 23
CHAPITRE II. Réapprendre à choisir ce qui est bon pour soi 37
CHAPITRE III. Savoir dire non 51
CHAPITRE IV. Développer la pensée et les émotions positives 63
CHAPITRE V. Ouvrir la conscience 83
DEUXIÈME PARTIE. Trouver son espace de sécurité intérieure 93
CHAPITRE VI. Qu'est-ce qu'un espace de sécurité intérieure ? 99
CHAPITRE VII. Voyager en intériorité 113
CHAPITRE VIII. Travailler avec les quatre éléments 143
CHAPITRE IX. Créer ses mythologies personnelles 149
CHAPITRE X. Garder les pieds sur terre 157
CHAPITRE XI. Harmoniser les pôles contraires 175
CONCLUSION 195
PETIT KIT DE SURVIE EN MILIEU HOSTILE 199
LISTE DES EXERCICES ENREGISTRÉS 203
Table 205

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