Livres numériques

Retour aux livres numériques
Les promesses de l'âge

Table des matières

Afficher Fermer
Les promesses de l'âge 1
Sommaire 9
Introduction 13
Vieillir, enfin libre ! 17
Et si la vieillesse était désirable ? 21
C’est quoi vieillir ? 29
C’était comment avant ? 35
Le jour où j’ai commencé à vieillir : le VGV 43
La guerre à l’âge est déclarée 51
Dire OUI à mon âge 55
Rester au mieux de soi, une écologie 59
Les dé-retraités débarquent 65
Des renoncements si libérateurs 73
Pour rester vivant, rester en lien 81
Se libérer de l’idée de jeunesse 85
Lifter son moral 91
Gestes de beauté, soins de l’âme 99
Se réconcilier avec son corps au quotidien 105
Muscler son mental, libérer sa spiritualité 113
Aimer la jeunesse… des autres # jaimelesjeunes 123
Les vieux de ma vie 133
La mémoire… un vague souvenir 139
Active, toujours ! 145
S’alléger des pourquoi 155
Vieillir est un sentiment… gourmand 161
Vivre au présent 165
Vieillir en couple 177
L’allure, plus que jamais ! 191
Question d’énergie 197
La joie de vivre, mon capital vieillesse 201
De découverte en découverte, la liberté 207
Conclusion 215
Postface de JL 219
Le rêve de Stella Spotlight / Starmania 221
Annexe - La révolution de la longévité : quelques chiffres 223

Formats disponibles :

  • PDF

    Protection: ACS4 6,99€

  • EPUB

    Protection: ACS4 6,99€