Livres numériques
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- Couvertures
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Rêver. Prenez le pouvoir sur vos rêves et transformez votre vie
Éditeur : Flammarion,Nous passons entre un quart et la moitié de notre vie à dormir, et pourtant, nous négligeons bien souvent nos rêves. Leurs pouvoirs pourraient cependant surprendre même les plus sceptiques. En ...
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Le Kundalini des saisons
Éditeur : Flammarion,Le Kundalini yoga nous invite à respirer en conscience. C’est un acte d’unité qui nous approche de notre essence profonde, de notre raison d’être. Il nous permet d’autoriser et de libérer nos pote...
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minimalisme
Éditeur : J'ai Lu,Le minimalisme, c’est avant tout choisir ce qui compte vraiment pour soi et le vivre à fond. Tout le reste n’est qu’une perte de temps, d’argent et d’énergie. Comme des millions de lecteurs dans ...
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Indécision
Éditeur : Mango,Chercher un nouveau travail ou continuer de subir les humeurs de son chef ? Déménager ou rester ? S’inscrire à la piscine ou réserver le vendredi soir pour les sorties entre amis ? Poursuivre ou ab...
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Le complexe du trampoline
Éditeur : Flammarion,« Moi Caroline, 39 ans, résiliente multirécidiviste : burn-out à 28 ans, cancer à 32, FIV à 35, infertilité déclarée à 36… Une belle vie de merde ! Mais j’ai décidé d’en tirer des leçons positives ...
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Nos coeurs sauvages
Éditeur : Arkhê éditions,Sommes-nous devenus trop « sauvages » pour la vie à deux ? En deux générations, notre culture de la recherche d’une âme sœur a radicalement changé. Nous choisissons désormais nos partenaires sans c...
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Ne passez plus à côté de votre vie
Éditeur : Flammarion,Beaucoup de nos contemporains ont l’impression de passer à côté de leur vie. Intuitivement, nous percevons ce qui nous empêche de vivre (manque de temps, excès de travail, pression sociale, injo...
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Si je change, le monde change
Éditeur : Pygmalion,« Avez-vous observé à quel point chaque jour, les médias et les réseaux sociaux nous énumèrent des mauvaises nouvelles ? Avez-vous ressenti, comme moi, une sensation d’impuissance ? Vous êtes-vous ...
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Comment rester serein quand tout s'effondre
Éditeur : Édito,Il nous arrive à tous de traverser des épreuves, de perdre nos points de repère et d’être désorientés. Nous sommes parfois tellement blessés que nous ne parvenons plus à voir les possibles qui sont...
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Sans alcool
Éditeur : Flammarion,En France, on s’avoue rarement alcoolique. Quand on boit on est festif, irrévérent, drôle. Français. Un jour pourtant, Claire arrête de boire. Elle prend conscience que cet alcool, prétendument bon...
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Tout passe : comment vivre les changements avec sérénité
Éditeur : Édito,Comment accueillir avec sérénité le changement dans nos existences ? Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de ...
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C'est pas (si) compliqué !
Éditeur : Flammarion,Dans ce livre sincère et vitaminé, Lorie Pester partage pour la première fois ses astuces et ses conseils pour mettre du positif dans son quotidien. Vous verrez, ce n’est pas (si) compliqué : quelq...
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365 Jours pour prendre soin de moi
Éditeur : ESF Sciences humaines,Prendre soin de vous est une attention à vous-même avant tout, mais aussi aux autres et à ce qui vous entoure. Cet ouvrage propose 365 pensées, actions, relaxations pour une année bien-être. Des id...
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J'ai décidé d'être heureux ! Et vous ?
Éditeur : Iggybook,Si vous vous posez plusieurs questions et notamment : Comment faire pour réussir ma vie ? Comment donner du sens à ma vie ? Comment être heureux ? Comment être acteur de ma vie ? Comment peut-on dé...
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Un jour dans notre vie
Éditeur : Pygmalion,« Le 13 novembre 2015 ne fut au final qu’un jour dans notre vie. Un seul jour qui a déformé l’existence d’une personne, d’une famille, d’un groupe d’amis, d’une ville, d’un pays. » Un seul événemen...
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Breathwork. Respirez pour changer
Éditeur : Flammarion,Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, l...
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L'art de manger peu. Changer pour mincir
Éditeur : Flammarion,« Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement… C’est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j’ai tenté d’y voir clair ...
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La science des rêves
Éditeur : Flammarion,Le quart de votre vie consciente vous est à peu près inconnu. Chaque nuit en effet, vous passez plusieurs heures à rêver – et non pas quelques dizaines de minutes comme on le croit souvent. Un exce...
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Yes You Can
Éditeur : Iggybook,Pourquoi le changement nous effraie-t-il autant ? Nous avons parfois des attitudes totalement antinomiques, d’une part la recherche du confort et de la sécurité d’un monde connu, d’autre part la p...
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Cultivez vos soft skills
Éditeur : ESF Sciences humaines,Les soft skills ou compétences douces, tant recherchées par les employeurs et les recruteurs, sont aujourd’hui essentielles dans le monde professionnel. Empathie, créativité, communication, gestion...