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Tout passe : comment vivre les changements avec sérénité
Éditeur : Édito,Comment accueillir avec sérénité le changement dans nos existences ? Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de ...
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C'est pas (si) compliqué !
Éditeur : Flammarion,Dans ce livre sincère et vitaminé, Lorie Pester partage pour la première fois ses astuces et ses conseils pour mettre du positif dans son quotidien. Vous verrez, ce n’est pas (si) compliqué : quelq...
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J'ai décidé d'être heureux ! Et vous ?
Éditeur : Iggybook,Si vous vous posez plusieurs questions et notamment : Comment faire pour réussir ma vie ? Comment donner du sens à ma vie ? Comment être heureux ? Comment être acteur de ma vie ? Comment peut-on dé...
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365 Jours pour prendre soin de moi
Éditeur : ESF Sciences humaines,Prendre soin de vous est une attention à vous-même avant tout, mais aussi aux autres et à ce qui vous entoure. Cet ouvrage propose 365 pensées, actions, relaxations pour une année bien-être. Des id...
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Un jour dans notre vie
Éditeur : Pygmalion,« Le 13 novembre 2015 ne fut au final qu’un jour dans notre vie. Un seul jour qui a déformé l’existence d’une personne, d’une famille, d’un groupe d’amis, d’une ville, d’un pays. » Un seul événemen...
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Breathwork. Respirez pour changer
Éditeur : Flammarion,Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, l...
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L'art de manger peu. Changer pour mincir
Éditeur : Flammarion,« Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement… C’est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j’ai tenté d’y voir clair ...
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La science des rêves
Éditeur : Flammarion,Le quart de votre vie consciente vous est à peu près inconnu. Chaque nuit en effet, vous passez plusieurs heures à rêver – et non pas quelques dizaines de minutes comme on le croit souvent. Un exce...
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Yes You Can
Éditeur : Iggybook,Pourquoi le changement nous effraie-t-il autant ? Nous avons parfois des attitudes totalement antinomiques, d’une part la recherche du confort et de la sécurité d’un monde connu, d’autre part la p...
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Cultivez vos soft skills
Éditeur : ESF Sciences humaines,Les soft skills ou compétences douces, tant recherchées par les employeurs et les recruteurs, sont aujourd’hui essentielles dans le monde professionnel. Empathie, créativité, communication, gestion...
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Cap sur la retraite
Éditeur : Flammarion Québec,NOUVELLE ÉDITION entièrement mise à jour Une retraite épanouie et une vieillesse sereine, ça se prépare ! Forte de sa grande expérience de conférencière et de consultante, Marie-Paule Dessaint pr...
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Stop Waiting For Friday
Éditeur : Iggybook,« Stop Waiting For Friday » est un roman à clefs, c’est un guide incontournable pour toute personnes dépassées par les exigences du quotidien. Ce livre n'a d'autre ambition que de rendre heureu...
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Déconditionnement : changez votre schéma de pensée pour réussir !
Éditeur : Mango,LE CONDITIONNEMENT est un ensemble de réflexes et d’habitudes, conscients ou inconscients, qui nous empêchent d’avoir du recul sur tous les choix possibles. Se déprogrammer permet d’avoir une visio...
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Neuro-stratégies, comment prendre soin de son cerveau pendant le confinement. Et après !
Éditeur : Humensis,Complet, synthétique, instructif et ludique, ce petit livre va vous faire comprendre comment fonctionne votre cerveau et vous aider à déstresser. Constitué de textes courts, scientifiquement solid...
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Enfant émotionnel en nous (L') : comment le guérir et retrouver sa joie profonde
Éditeur : Édito,En chacun de nous existe un enfant émotionnel qui reflète une partie inconsciente de notre être. Cet enfant porte bien souvent une blessure non réglée et manipule l’adulte que nous sommes devenu au...
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Relaxation et méditation
Éditeur : ESF Sciences humaines,Face au stress et à l’anxiété, la relaxation et la méditation sont vos meilleurs alliés pour retrouver la sérénité et prévenir un éventuel burn-out ! Leur pratique régulière permet de relâcher la p...
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Le Chemin du pardon
Éditeur : Pygmalion,Qu’est-ce que le pardon ? Comment apprend-on à le vivre et à l’appliquer? Si tout le monde pense en connaître la définition, il n’est pas si évident de l’atteindre. Du moins, le pardon véritable. C...
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Penser droit
Éditeur : Flammarion,« Pensez avec votre cerveau droit ! » : derrière cette injonction familière se cache une vision binaire, celle d’un hémisphère droit siège de la créativité, de l’intuition, de la spiritualité, etc...
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Respire! Le plan est toujours parfait
Éditeur : Édito,Et s’il existait un Plan? Si tout ce que nous vivions avait été placé sur notre chemin pour nous permettre de nous accomplir? Malo, trente ans, virtuose de la stratégie, est appelé à Bangkok pour ...