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Recettes du sportif
Éditeur : Mango,Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! - Plus de 100 recettes pour tous les sportifs. - Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saiso...
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Mon programme gourmand pour prendre soin de mon cœur
Éditeur : Mango,Pour Nicolas Aubineau, se nourrir est un acte qui, lorsqu’il est bien maîtrisé, permet de prendre soin de sa santé et en particulier de son cœur. Découvrez avec lui les clés de la prévention cardio...
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L'art de mettre les choses à leur place
Éditeur : Flammarion,Donner du sens à chacun de nos gestes, à chacunes de nos initiatives, pour tendre au bonheur. Dominique Loreau, grand auteur à succès, nous propose dans ce nouvel opus les clés de son art de vivre ...
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Mes cosmétiques solides
Éditeur : Mango,Baume démaquillant, sérum visage, contour des yeux, baume à lèvres, dentifrice, shampoing, masque, déodorant, barre de massage, gommage, bain moussant, gel douche, savon… Émilie Hébert, spécialiste...
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Soignez-vous avec le magnésium
Éditeur : Thierry Souccar,Le guide des suppléments de magnésiumStress, fatigue, insomnie, hypertension... ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peut-être dus à un simple déficit en magnésium, comme c'est le cas pour 7 ...
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Magical Timing au travail
Éditeur : Rustica Éditions,Le travail occupe une part considérable de notre journée, et à plus grande échelle, de notre vie ! Malheureusement il est aussi bien souvent source de stress et de mal-être : travail dans l’urgence...
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Mon programme gourmand pour arrêter de fumer sans grossir
Éditeur : Mango,Virginie Balès et Christophe Pichon vous aident à comprendre ce qui se passe dans votre corps et dans votre esprit quand vous arrêtez de fumer. Le but : vous accompagner pour limiter le plus possib...
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Comment penser comme Stephen Hawking
Éditeur : J'ai Lu,Qui représente mieux la pensée conceptuelle que Stephen Hawking? Doté d’une intuition et d’une intelligence hors norme, il a révolutionné les sciences et notre perception de l’Univers. Suivez les ...
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La Médecine et la question du sujet
Éditeur : Les Belles Lettres,D'un côté, il est possible de montrer que la maladie est l'unique objet de la médecine scientifique. D’un autre côté, il est évident qu’un malade, toujours sujet, n’est pas réductible à sa maladie....
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Composer sa pharmacie naturelle maison
Éditeur : Actes Sud Nature,Il arrive que l’on soit juste patraque ou que l’on se blesse légèrement. Pas de quoi aller chez le médecin, juste un petit tracas de santé que l’on aimerait soulager. Il suffit de faire appel aux r...
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La vie en ordre. L'art de ranger sa vie pour alléger celle des autres
Éditeur : Flammarion,Comment mettre sa vie en ordre pour éviter à ses proches d’avoir à le faire ? Familiers du concept, les Suédois ont un mot pour désigner cette action : döstädning. Si vous ne parlez pas suédois, l...
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Etre borderline - Une vie au bord du gouffre
Éditeur : Opportun,Un témoignage puissant... - le trouble borderline touche 2% de la population (75% de femmes) - amis d'enfance, ils se retrouvent : l'un est psychiatre, l'autre borderline - un dialogue fort et ...
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Éloge de la légèreté. Jeter l'inutile pour vivre plus libre
Éditeur : Flammarion,Si se départir de tout ce qui nous encombre physiquement comme psychologiquement fait du bien, jeter fait peur. Conserver, matérialiser ses souvenirs nous donne l'impression que nous ne les oublie...
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Santé : explosion programmée
Éditeur : Humensis,Pour la première fois, un président du Conseil national de l’Ordre des médecins rompt la tradition de réserve de son institution pour tirer la sonnette d’alarme sur l’état de notre système de santé...
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Je fais de ma vie un grand projet
Éditeur : Flammarion,Guillaume Fond propose dans ce livre de nous reconnecter à notre vie en nous guidant dans l’appréhension ET la compréhension des événements de la vie ordinaire. Car oui! Souffrance et interrogation...
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Gérez vos émotions avec les Fleurs de Bach
Éditeur : Rustica Éditions,« J’ai peur de perdre le contrôle », « J’ai comme un doute, je préfère ne pas m’engager », « Je n’ai ni l’envie, ni la force de le faire », « Tout se bouscule dans ma tête ». Peur, incertitude, sol...
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La fin d'Alzheimer
Éditeur : Thierry Souccar,Le premier programme qui prévient et inverse le déclin cognitifIncurable, la maladie d'Alzheimer ? Ce n'est plus le cas. " La maladie d'Alzheimer peut être évitée et, dans de nombreux cas, le décl...
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Premiers secours - Spécial randonnée
Éditeur : Vagnon,La randonnée pédestre est une activité physique ou sportive de pleine nature comportant des risques qu’il faut évaluer, dont il faut se protéger, et face auxquels il faut réagir quand ils se concré...
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Premiers secours - Spécial été
Éditeur : Vagnon,Piqûres et morsures d’animaux terrestres ou marins, coup de soleil, insolation, déshydratation, accidents domestiques et noyade sont autant de risques spécifiques de l’été. Comment les éviter ? Et ...
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Naturopathie, le guide complet au quotidien
Éditeur : Rustica Éditions,Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L’objectif de cet ouvrage est d’éclairer sur la façon dont la naturopathie...